Receta de Ensalada de Frutas: Frescas y Saludables

Si buscas una opción saludable y refrescante para disfrutar en cualquier momento del día, la ensalada de frutas es una excelente opción. Con una combinación de sabores dulces y ácidos, esta ensalada es una delicia para el paladar y una fuente de vitaminas y antioxidantes para el cuerpo. En este artículo, te presentamos una receta de ensalada de frutas frescas y saludables que puedes preparar en casa. Aprende cómo hacerla y disfruta de todos sus beneficios para la salud.

Ingredientes para la ensalada de frutas

• 🍓 1 taza de fresas cortadas en cuartos
• 🍊 2 naranjas peladas y cortadas en rodajas
• 🍎 2 manzanas peladas y cortadas en cubos
• 🍇 1 taza de uvas sin semillas
• 🍌 2 plátanos cortados en rodajas
• 🍍 1 taza de piña cortada en cubos
• 🍋 Jugo de 1 limón
• 🍯 1cucharada de miel
• 🌿 Hojas de menta fresca para decorar

Preparación de la ensalada de frutas

1. Lava y corta todas las frutas según las indicaciones de la lista de ingredientes.
2. Coloca las frutas en un tazón grande y mezcla bien.
3. Exprime el jugo de un limón sobre las frutas y agrega una cucharada de miel. Mezcla bien.
4. Refrigera la ensalada de frutas durante al menos una hora antes de servir.
5. Decora con hojas de menta fresca y sirve frío.

Esta ensalada de frutas es una opción refrescante y saludable para cualquier momento del día. Puedes personalizarla según tus gustos personales, agregando diferentes frutas y especias para darle un toque único a tu plato.

A continuación, te presentamos un video que te mostrará cómo preparar una deliciosa ensalada de frutas.

Esperamos que disfrutes de esta deliciosa ensalada de frutas y que te animes a probar diferentes combinaciones de frutas y especias para darle un toque especial a tu plato. ¡Buen provecho!

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