¿No sabes qué cenar hoy?
Si has llegado hasta aquí es porque estás cansado, no quieres complicarte y necesitas algo rápido.
La buena noticia: no necesitas recetas complicadas ni ingredientes raros.
Aquí tienes 7 ideas de cena rápida, barata y lista en menos de 10 minutos.
1️⃣ Tortilla exprés con queso fundido
Ingredientes:
- 2 huevos
- Queso rallado
- Sal
Bate los huevos, añade queso y cocina 3-4 minutos en una buena sartén antiadherente.
👉 Para que no se pegue y quede perfecta en minutos, una buena [SARTÉN ANTIADHERENTE RECOMENDADA] marca la diferencia.
2️⃣ Tostadas rápidas con atún y tomate
Ingredientes:
- Pan de molde
- Atún en lata
- Tomate natural o triturado
Tuesta el pan, mezcla el atún con tomate y listo.
Si quieres que quede crujiente sin usar horno, una [SANDWICHERA RECOMENDADA] acelera todo el proceso.
3️⃣ Quesadilla rápida en sartén
- Tortilla de trigo
- Jamón
- Queso
Dóblala por la mitad y cocina 3 minutos por cada lado.
Cena lista en 6 minutos.
4️⃣ Ensalada templada con huevo y verduras
Saltea verduras congeladas 5 minutos, añade huevo cocido picado y aceite de oliva.
Cena ligera y rápida.
5️⃣ Arroz salteado exprés
Si tienes arroz cocido del día anterior:
- Saltea con huevo
- Añade soja
- Un poco de atún o pollo
En 5 minutos está listo.
6️⃣ Bocadillo caliente estilo fast food casero
Pan, queso, jamón y 4 minutos en plancha.
Mucho más rápido que pedir comida.
👉 Una [PLANCHA ELÉCTRICA RECOMENDADA] reduce el tiempo a la mitad.
7️⃣ Wrap frío con lo que tengas en la nevera
Tortilla de trigo + restos de pollo + lechuga + salsa.
Enrolla y listo.
¿Cuál vas a preparar hoy?
La clave para cenar rápido no es cocinar más.
Es tener ideas simples y utensilios que te ahorren tiempo.
Si quieres más ideas de cenas rápidas, guarda esta página y vuelve cuando no sepas qué preparar.